هلو: میوه‌ای با فواید بی‌پایان برای سلامت و زیبایی
عکس از : darnahayat.ir
جاذبه‌های هلو: از طعم لذیذ تا رتبه جهانی تولید
هلو یکی از میوه‌های دل‌انگیز و محبوب است که با پوستی مخملی، گوشتی زرد یا سفید و هسته‌ای سخت به دست ما می‌رسد. به نظر می‌رسد طعم و مزه خاص این میوه آن را به مقام پرطرفدارترین میوه جهان برده است. چین بزرگ‌ترین تولید‌کننده جهانی هلو به شمار می‌آید و ایتالیا نیز در این میان با قرار گرفتن در رتبه دوم، نقش مهمی دارد.
فواید ضد سرطان هلو
هلو گنجاننده آنتی‌اکسیدان‌ها، ترکیبات فنلی و کاروتنوئید‌هاست که خواص آنتی‌تومور و مقابله با سرطان را دارد. این خواص باعث می‌شود که هلو در پیشگیری و مقابله با سرطان‌های پستان، ریه و روده بزرگ از کارایی ویژه‌ای برخوردار باشد. این میوه همچنین با داشتن بتاکاروتن، در پیشگیری از سرطان ریه نیز موثر است.
ویتامین A و تاثیرات بر بینایی
هلو به وفور بتاکاروتن دارد که در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. ویتامین A در حفظ سلامت چشم و پیشگیری از بیماری‌های مختلف چشمی، نظیر خشکی و کوری، نقش طلایی دارد.
محافظ پوست: فواید ویتامین C در هلو
هلو، به وفور ویتامین C را در خود جای داده که در مقابله با رادیکال‌های آزاد مضر و جلوگیری از عفونت‌ها نقش دارد. این ویتامین در حفظ و تقویت سلامت پوست نیز بسیار مؤثر است.
هلو: معجزه‌آسا در جوان‌سازی پوست
فلاونوئیدها، ویتامین‌ها و مواد معدنی فراوان در هلو به رفع سلول‌های مرده پوست و جوان‌سازی آن کمک می‌کند.
هلو: یک مرطوب‌کننده طبیعی برای پوست
با استفاده از هلو، پوست شما تازه و مرطوب می‌ماند. به همین دلیل است که صنعت زیبایی و آرایش به ویژه در تولید کرم‌ها و محصولات مراقبت از پوست، از این میوه استفاده فراوانی می‌کند.
به امید اینکه شما در وبلاگ بلوف، همواره با اطلاعات مفید و جذاب مواجه شوید.
نظرات
ارسال یک نظر